na sen

zeby spac na feriach 4 godz.. no właśnie, po co ferie na sen marnować ? zastanawiam się czy dzisiaj Gołoty nie oglądać

az tak zle? wez trzy relki albo cos innego na sen, za tydzien obuidisz sie zdrowy

no mowie ze na weekend... ludzie toz ja wczoraj 16h w biurze nad pisanina spedzilam... gdzie tu czas na sen a co dopiero trening...

o antku na sen nie zapomnij siwy.. ziebal sie net na lapie wiec pisze z firmowego kompa,gg nie ma;/ flasha tez..youtube nie poogladam qee.

A w takim razie czy suplementy, że tak powiem poboczne, ale wpływające na sen i regenerację nie powinny być stałe w trakcie trwania testu żeby test sprawdzał faktycznie działanie AD? Mam na myśli oczywiście iron tadd i iron recover. Szajba jeśli pozwolisz odpowiem najpierw Kabo :-) Kabo suplementy, które wybrałem do testu są tylko dodatkiem i nie [...]

Nie nastawiaj się na złą noc, bo będzie lipa!! Mleka z miodem się napij - ALE TYLKO TEGO :-P Dobrze wpłynie na sen :-))

[...] były w każdej serii. 2. Pp słabo, ostatnio miałem widocznie lepszy dzień, dzisiejszy trening poza tym robiony nie co za późno, zamiast na ćwiczenie miałem ochotę na sen, na szczęście jutro weekend. 3. W ostatniej serii przy zarzutach chwyt puszczał, mocna pompa przedramion i ramion. DIETA: Jest, oprócz 30g oliwy, ale były za to jajka [...]

A wyglada to tak: U mnie nie zawsze udaje sie wykonać zaplanowana ilość godzin potrezbnych na sen. Ale jest to w przedziale 5-9 godzin na dobę.Jeden dzień w tyg. poświecam na całkowity luz od treningów i staram się nie myśleć o wynikach, rekordach itp. Pozwalam sobie odpocząć psychicznie po całym tyg.

sogi rozdane, czas na sen :) a ja moze tez dostane soga od mikolaja ? ;P Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

[...] ;)), ale jestem bardzo niecierpliwa a to już miało trwać przynajmniej cztery godziny to bym się chyba zanudziła a lekarze i tak po pół godzinie pewnie by mi podali coś na sen, żebym przestała gadać ;D ale po tej już dłuższej narkozie to gorzej się czułam i dłużej dochodziłam do świadomości, choć kroili mnie pierwszą to dopiero wieczorem można [...]

no kosmiczne%-) 3 mg melatoniny na sen odpowiada mocy niby 3 mg mety.wytwarza sie w noccy igf1 i to on anabolizuje

Nie no parówki i woda na sniadanie to oczywiste. Do roboty 500g chleba razowego 300g poledwicy z kuraka i 200g sera. Przed tr 1,4kg kuraka ryz po jw na sen 200g sera jogurt 400g i 100g rodzynek

Zapytam mamy co jest hardcorowego w aptekach na sen%-)

i jeszcze spać nie mogę z tego wk***ienia, ale by mi się coś na sen przydało

na kaca na sen to najzwyklejszy dimenhydrat, ktory np zawarty jest w aviomarinie. 2 tabsy i spisz jak dziecko, a w dodatku dimenhydrat ma wlasciwosci przeciwwymiotne KONIEC GADANIA O ĆPANIU, BO JUŻ POŁOWA PEWNIE DO APTEKI POLECIAŁA Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-29 20:07:54

dzień dobry ! nie opłaca się , spać już :-) najlepszy na sen byłby pancakes albo magic dots :-) ale się suchy na twarzy zrobiłem O_o Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-01 04:49:31

No, co sie będziesz głodził. %-) Ja na szczęście mam ta przerwę na sen %-)

Nie znam sie na takich rzeczach. Jestem porządnym człowiekiem czas sie kłaść i oczekiwać na sen Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-02 21:37:46

siema.wypilem wczoraj 4 piwka na sen i ogladalem mlode wilki do 2 polozylem sie spac o 3 i obudzilem o 6. taka sytuacja. alko mnie nie kreci. weekend na sportowo

siema dawaj soga%-)łori aja podbiłem dawke noopa.byłem chory i zdrowieje%-)no i gram wit c i 500mg aspiryny na sen leci%-)